一天只吃两个鸡蛋能减肥吗

答：

只吃鸡蛋一般是不能够减肥的，而且吃多之后会引发脂肪堆积，容易形成肥胖现象。鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质、胆固醇、卵磷脂和钙离子，少量的吃一些鸡蛋可以平衡体内的离子水平，增加骨骼的强度，促进新陈代谢。但是摄入过量之后，有可能会降低新陈代谢的速度，从而引发肥胖现象，而且有可能会导致高脂血症，对于有心脑血管疾病的人群，不建议吃太多的鸡蛋。

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