月子公鸡汤下奶的做法

答：

产妇下奶鸡汤把买回来的鸡先把鸡收拾干净，用冷水清洗干净，再上锅煮二十分钟，把血水煮出，再捞出清洗干净，再放入葱姜料酒炖煮，二个小时以后就可以喝汤了。女性做月子期间要多食用富含大白质，维生素和矿物质的食物，如各种肉类尤其鱼肉，鸡肉，羊肉。乳类，蛋类，新鲜蔬菜和温热性水果。

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