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豆腐会不会发胖？
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问题详情：
我最近正在减肥，食谱里只有水果和蔬菜，最近我想吃点豆腐，但是朋友说吃豆腐也会长胖，我想问豆腐吃多了会发胖吗？
答：
甜食和面食是会让人发胖，但是吃豆腐如果适量是没有问题的，尽量控制着点，豆腐里面含有植物蛋白，可以补充人体需要的营养物质，吃豆腐不会增胖，减肥可以多做运动，过度节食对肠胃也会造成不好的影响，也可能会让人营养不良，只要不摄入大量的脂肪，就没有太大问题。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。