熬夜和引起的高血压能够自然恢复吗

答：

熬夜对血压的影响是肯定的。正常情况下，正常人的血压呈勺形变化，白天高，晚上低。当人们晚上睡觉时，身体的所有器官都能得到良好有效的休息。夜间睡眠不好，夜间血压会引起焦虑，因为交感神经不能得到更好的休息，甚至失眠，导致血压上升形成非勺型变化规律，这对心、脑、肾等器官非常有害。研究表明熬夜会影响基因。不规律的睡眠习惯可能会增加患心脏病、肥胖症、抑郁症和中风的风险。长期高压状态会导致大脑皮层兴奋和抑制过程紊乱，交感神经兴奋性增加，全身小动脉痉挛，血管外阻力增加，心脏收缩力增加，从而增加血压。

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