柠檬催奶还是回奶

答：

母乳喂养期间吃柠檬或喝柠檬水会有返奶的效果，这主要是由于柠檬的酸味。我国传统中医认为酸味导致涩味，酸性食品对牛奶的回收有一定的作用。因此，临床上不建议产妇在哺乳期吃太多酸性食物。饮食主要选择温暖甜蜜的食物是最好的。柠檬通常被用来浸泡在水中饮用，这会减少牛奶的回流。

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