哺乳期吃茭白回奶吗

答：

哺乳期适当食用茭白具有促进泌乳的作用。然而，应该注意吃茭白，因为它的寒冷性质会导致旧病。对于胃寒生疮的人，不要吃茭白。和豆腐一起吃很容易形成石头。吃蜂蜜容易导致慢性病。哺乳期食用茭白的益处1。减肥茭白热量不高，减肥时可以适当食用。2.补充营养茭白营养丰富，对人体营养的补充是不可估量的。定期消费可以有效补充和平衡人体营养3.美容养颜茭白还含有大量扁豆，可以帮助人体有效去除体内活性氧，还可以抑制酪氨酸酶活性，从而防止黑色素生成。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。