儿童多种维生素什么时间吃最好

答：

儿童多种维生素咀嚼片建议在饭后半小时咀嚼服用就可以，利于人体吸收。如果缺孩子缺乏微量元素和贫血，多吃维生素对身体有好处，纠正贫血，又能平衡膳食，补充维生素。日常注意均衡膳食，多吃水果蔬菜，特别是绿叶蔬菜，比如青菜、有机花菜。水果比如猕猴桃、苹果、柚子橙子、香蕉等。一些干果里面含有的维生素也较多，比如核桃、杏仁等。

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