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维生素d和牛奶一起吃吗
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问题详情：
维生素d3能跟纯牛奶一起吃吗?我一个小时前喝了一瓶纯牛奶，之后就吃了盖片，
答：
您好，钙片最好晚上补充，所以很多人有睡前喝牛奶的习惯，当然你现在这样服用也只能这样了，以后记住就可以，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
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