维生素d2和d3哪个更适合婴儿

10 查阅
问题详情:

儿子刚刚一周岁,去买鱼肝油的时候发现有维生素D2和维生素D3,让我有些迷糊不知道买哪种好,请问维生素d2和d3哪个更适合婴儿?

答:

您好,在维生素D时含有10个种类,其上维生素D2和维生素D3最重要。这两种维生素d的功效一样的。进入人体后,维生素d2可以转化为维生素d3。婴儿可以通过多晒太阳补充维生素d。维生素D2在自然界的存量很少。维生素D3由紫外线照射转变而成。祝您健康!

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养保健科