怎么补充维生素e

答：

维生素E又叫受孕酚，适当消化维生素E可以延后性腺膨胀的进程，起些抗衰老的效用。同时维生素E具备抗氧化性，可以清除自由基，稳定皮肤弹性。维生素E还可以减低胆固醇,清除身体内垃圾,预防工作白内障。消化维生素E的途径主要有：一、食补二､营养补充品消化。

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