鸡蛋和钙片能一起吃吗

答：

你好，钙片是能和鸡蛋一起吃的，钙片与菠菜是不可同时吃。菠菜富含草酸，草酸根离子在肠道内与钙结后易形成草酸钙沉淀，钙片不宜和牛奶同吃，不宜吸收。钙片可以和鱼松，海带，全脂奶粉，虾米，银鱼干，芝麻，黑豆，大豆腐，鸡蛋，杏仁，黄豆，黑木耳，紫菜，柑橘，核桃仁，土豆，大白菜等这些含钙量多的食物同食。所以不用担心。

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