维生素e吃好还是抹脸上好呢

答：

维生素吃或者擦着脸上都可以，但是建议吃，但是不能够过量。吃的话可以由内而外的发生改变的，涂的话只是表层的，可以加在推拿膏里推拿。维生素E具备抗氧化的效用，对酸、热都很稳定，对碱不稳定，若在铁盐、铅盐或油脂酸败的条件下，会加快其水解而被摧毁。最后，患者要留意始终保持清淡饮食、心情舒畅，防止加班和晚睡，确保足够多的睡眠时间，其次是始终保持活动的习惯，在日常生活中也必须切勿过饥或过饱，一定不能够暴饮暴食。

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