运动为什么体重更重了

答：

要证明的是，虽然在肝糖原的生成过程中需要有按照1:3的比例来储存水，但这并不是说活动完最好不要喝水，体重方才能减低。实际上，如果实施了大量流汗的活动后而不消化水分，容易使身体失水，糖原也无法获得消化，身体反而会再次出现疾病情况。最后，患者日常要惯良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力，防止病情病发。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。