vb3是什么维生素

答：

烟酸也称做维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐烟酸分子式热，能升华。它是人体所需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。烟酸在人体内化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，加入体内脂质分解代谢，联盟呼息的水解过程和糖类无氧压缩的过程。膳食中含量丰富的食物：肝脏、瘦肉、家禽、乳类、蛋类及豆制品类。此外，要多吃花生、酵母、绿叶蔬菜。

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