健康迅速的减肥方法是什么

答：

绝对没。尽量不喝药，多活动。喝药大多数都是拉肚子。总是拉的话对身体危害委实是太大了。不吃饭不是很健康，你可以多吃蔬菜水果，这样不仅可以超越瘦身的目的，皮肤也会变得水灵灵的。建议平时留意饮食，不要吃的太多，不要吃高脂肪食物，不要吃油腻食物，少吃肉食，多吃蔬菜水果，另外多实施跑步、骑自行车、爬楼梯等活动，一般可以节食的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。