减肥的时候可以吃鸭血吗

答：

鸭血100克的热量等同于：108大卡；鸭血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式拥有，容易被人体炼化利用，而且热量不高，适宜节食期间食用。鸭血中除了所含大量的铁元素外，蛋白质的含量也很高，平常适当的食用吃许多鸭血，可消化大量的氨基酸，增进自身的蛋白质的生成，增加自身免疫力，而且还可以通过吃鸭血来帮助我们抵挡多种不同疾病了，是大家不能够错失的了。

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