普拉提能减肥减脂肪吗

答：

能，而且普拉提是一种很好的减肥瘦身活动，通过不同的姿势来超越诠释肌肉的线条。普拉提无须大量的学习，就可以具备黑色闪电型的身材，稳定姿势体态，增加柔韧性和敏捷度，还能减低因姿势不良而引来的背部疼痛。期望大家还是能健康，安全的瘦下来，不要盲目节食。

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