晚上喝蛋白粉好吗？

答：

蛋白粉之中的蛋白质含量是特别高的，适当的摄取可以更容易被人体吸收，并且对于强制性身体和大幅提高身体体制都有一定的好处，蛋白质在喝的时候，是可以在晚上的时候喝的，但是最佳的时间就是在实施体育锻炼之后的一小时之内喝，这样可以更好的吸收蛋白质。蛋白粉的话只是一种有蛋白质的营养品，所含的营养算不上太多，

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