是否快速补充胶原蛋白

答：

消化胶原蛋白可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，一般日常饮食中，有海参、牛筋、牛尾、猪脚、鸡爪、鹅掌、蹄筋等天然食物含有胶原蛋白。每天消化能预防出现幅射致使胶原蛋白枯竭，皮肤松弛，眼袋，痘印，色斑等；从而起些辅助性美白和保湿的效果。在通过食补获得胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以增加体内自由基对胶原蛋白的摧毁。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。