吃带壳炒花生会发胖吗

答：

花生这种食物脂肪含量有点多可能花生含油脂较高，里面含油脂高达百分之50左右，属于高热能食品。炒花生油脂更多！不利于减肥。不利于保持身材。但是对人的胃有好处，尤其是中老年人。所以建议还是不要吃炒花生，晚上就更不要吃炒花生了。可以换更清淡的食物。

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