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龙眼会导致发胖吗
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问题详情：
一天前和今天我好友都吃几十粒龙眼干，是每天吃几十粒，实在是太好吃了，忍不住，但又紧张会变胖？
答：
如果长期吃大量龙眼，并且平常缺乏运动锻炼，是容易导致肥胖的。对于任何食物，不管自己有多喜欢，都不舒服合过量，虽然龙眼主要含有维生素和葡萄糖，但是葡萄糖过多摄入，也会在体内转化为脂肪，建议平常通过跑步、跳绳等锻炼促进代谢，保持体重在比较正常范围，不过多吃入龙眼，最好少于20粒，是不要紧的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。