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孩子白天睡觉不踏实是怎么回事
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问题详情：
我的女儿一直不太爱睡觉，经常白天只能睡3——5个小时，晚上也不睡大觉，3·4个小时一醒。而且白天睡觉的时候睡的不实，一个小时左右就自己惊醒，哭闹。晚上的睡眠质量还是不错的，请问我应该怎么办？
答：
小儿睡觉不踏实一般是由于室内环境温度太热。宝宝穿得太暖。盖的被子太厚。导致宝宝太热睡不踏实。宝宝睡前玩得太兴奋。吃得太饱。或者饥饿等引起的腹部不适都会影响宝宝的睡眠质量。缺维生素D以及微量元素也会出现睡不踏实的现象。建议去医院检查明确诊断后再对症治疗。平时注意给宝宝多吃含蛋白质及微量元素丰富的食物。多进行户外活动。进行光照。避免灼伤皮肤。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。