减肥周期变化规律是什么呀？

答：

我们的体重的变化，是受到很多因素的影响的，而机体的新陈代谢则是一个缓慢的进行的过程，因此我们在减肥的时候，具体的效果是不会因为一两天的短暂改变，而出现变化的，如果每天频繁地关注体重反而会使我们心慌甚至是怀疑减肥的效果，所以，科学合理的测量体重的频率，一般是一周进行测量一次就行啦。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。