生咖啡粉的减肥作用是什么

答：

咖啡减肥要看具体是什么咖啡，加糖加奶的咖啡不利于减肥，速溶咖啡含有植脂末，也不利于减肥。通常用于减肥的咖啡指的是黑咖啡。咖啡摄入不要过多，每天一杯就可以了。另外注意，1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖。2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。