我的血压180-100严重吗？

答：

好，根据你提供的血压值是比较的高，建议你到当地正规医院心血管内科就诊，在医生的正确指导下选择合适的降压药进行降压治疗，平时可以多吃些如绿色食物和黑色食物，还有红色食物，例如芹菜，木耳，可以有这降压效果的蔬菜水果居多，高能量的最好少吃，以植物油饮食为主！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。