为什么一个月了奶水还是如此的少

答：

你好，根据你所说的情况，考虑还是跟自身原因有关系的，平时的饮食，情感状态都会影响乳汁的分泌，可以多做按摩，在饮食注意均衡搭配，多吃些促进奶水分泌的食物，比如说蛋类，汤类，肉类，这些都是可以促进奶水增多的，同时要注意让宝宝多吸，使乳房排空受到刺激而分泌奶水，管理自己的情绪，保持良好的情绪状态，因为情绪不好也是阻碍奶水的分泌。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。