怎样才能让奶水变浓

答：

不管奶水的浓稠度怎么样都是最营养的，所以一定要给孩子坚持母乳喂养。可以多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，鸡蛋汤等，使用乳母喂养的宝妈，必须要保证充足的睡眠、休息，少熬夜，生活要有规律，心情保持愉悦的状态，环境空气不好也会有影响，注意空气保证清新。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。