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猕猴桃增肥还是减肥？
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问题详情：
女，30岁，猕猴桃可以增肥还是减肥？听大部分人说是猕猴桃可以帮助减肥，我想在减肥期间多吃，有会效果吗？
答：
猕猴桃是可以减肥的，因为猕猴桃中含有大量的膳食纤维素，可以有效帮助肠道的蠕动，促进体内食物的快速消化，同时猕猴桃中还含有丰富果胶，果胶能起到润滑肠道的效果，可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以帮助排便。最后猕猴桃中含有的蛋白质分解酵素，可以帮助分解脂肪，加速新陈代谢，消化酵素减少身体脂肪堆积。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。