减肥的人晚上可不可以吃柚子吗？

答：

柚子本身是一种低热量的水果，并且饱腹感强，如果晚上用柚子来代替主食的话可以起到一定的效果，建议您如果想要达到好的效果，晚上五点后尽量不要吃东西，可以在第二天早餐的时候，多补充一些高蛋白及纤维含量高的食物，以此增加饱腹感，希望我的解答对您有所帮助，谢谢。

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