为什么减肥不掉秤?

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女,27岁,近期在减肥,头几天效果还可以,这两天明显的感觉到不掉秤了,是什么原因呢?

答:

减肥期间,如果一直都没有掉称,可能是到了瓶颈期,也有可能是属于顽固性肥胖,建议继续坚持,同时可以多做运动,然后在饮食上多多注意,不要暴饮暴食,少食多餐,不吃高油脂或者是高脂肪的食物,多吃绿叶蔬菜,少吃含碳水化合物的食物,最终一定可以达到减肥的目的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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