感觉自己感冒了还可以去健身嘛

答：

你好，感觉自己感冒了还是要注意多休息，可以适量的动动，但是如果运动过量的话，人也会感觉不舒服的，所以不建议感觉自己感冒了的患者去健身。在感冒期间建议患者，应该适当的吃一些消炎药，而且注意生活中要多喝水，这样可以有效加速身体的新陈代谢。病情感冒期间是最容易上火的，所以患者一定要注意，饮食清淡，避免食用易上火的食物，这样对于感冒的情况也会有好处。

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