经常吃魔芋豆腐可以减肥吗

答：

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。减肥最有效的办法，就是控制日常饮食，减少食用量，少吃或者不吃油腻食物，减少垃圾食品的食用，少吃或者不吃甜食，可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，少喝或者不喝碳酸饮料，需要增加一定的运动量，有助于减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。