手指减肥的方法是什么

答：

你好，肥胖的病因多见于个人体质，平时运动过少高脂肪饮食都是有直接关系的，不建议你药物减肥或者饮食减肥，建议1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走3、如果运动之后洗个热水澡，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。