最好用的减肥方式是什么

答：

你好，肥胖不是一天就可以造成的，所以减肥也要有个过程。最关键的是需要意志力，也就是坚持。只要坚持，半个月就会有成效。半年就会瘦下来。有一种最简单、最有趣的方法推荐给你，这种方法就是跳肚皮舞，在每天晚饭时间跳，晚餐不吃或少吃。早餐中餐正常吃，但也不能油腻，以清淡为主。坚持就是胜利。你一定会成功！

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