蒸桑拿可以减肥吗

答：

你好，蒸桑拿可以起到让人体全身发汗，排出身体内多余的水分，并且带走体内的一些毒素，是可以起到一定的减肥目的。最好的减肥方法，也是最基本的减肥方法就是管住嘴，迈开腿，坚持合理控制每天饮食总量，食物营养的均衡搭配，加强运动锻炼，要做到每天摄入总量小于消耗量，慢慢达到控制体重减肥的目的。科学减肥，健康生活！坚持下去，你一定会成功！

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