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吃肉减肥法的危害是什么？
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问题详情：
男，30岁，朋友跟我说的，可以只吃肉就能减肥，我想知道这种方法科学吗？有什么危害吗？
答：
只靠吃肉来达到减肥的效果，显然是不科学的，对身体本身肯定也是不好的。如果想要减肥，平时要注意控制热量和脂肪，在膳食中减少肉类的摄入，尤其是肥肉的摄入，注意饮食要清淡，多吃绿叶菜和含糖量少的水果，配合一定量的运动，加上不断的坚持，一定会达到减肥的效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。