减肥30斤一般需要多少个月？

答：

这种情况是因人而异的，每个人的体质不同，减肥效果也是不一样的，体重基数大的人相对减肥的速度也会快一些。减肥千万不可以急于求成，逐渐的减重，同时采取健康减肥的方法才是正确的选择，而健康减肥方法的关键就是要做到控制住饮食，并坚持运动。总体来说就是掌握简单的6个字：管住嘴迈开腿。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。