早上喝黑咖啡减肥吗？

答：

早上喝黑咖啡是有助于减肥的，但也是有前提条件的，不要加奶精以及方糖。建议喝黑咖啡的同时，配合规律的运动，以及健康的饮食习惯，慢慢是可以的瘦下来。黑咖啡中含有绿原酸，是咖啡之中的生物活性物质之一，它是能调解植物代谢的多酚物质，且有很广的抗菌特性，能控制葡萄糖释放进入血液，特别是在饭后，可以达到减少脂肪细胞的堆积，帮助达到减肥的功效。

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