如何判断自己感冒了

答：

起病较急，潜伏期1～3天不等，主要表现出为鼻部症状，如寒战、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现出为咳、咽干、咽痒或灼热感，甚至鼻后水漏感。感冒一般都是病毒感染吃不喝药都是7天的过程没特别的药物可以延长病程.多喝水是最好的方法.饮食要清淡，易消化，含有维生素的蔬菜及水果，即食油腻，辛辣刺激性的食物。多喝热水，留意歇息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。