高血脂能喝奶制品吗?

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家里的奶奶67岁,查出高血脂了,医生说要控制饮食,但她有每天有早上喝一杯牛奶的习惯。想问一下高血脂能喝奶制品?

答:

牛奶中所含饱和脂肪酸多,而不饱和的脂肪酸少。但是,牛奶中还所含一种耐热的低分子化合物,它可以抑止胆固醇的生物生成。但是需要有注意摄入量。成年人每人每日摄入的胆固醇不宜低于300毫克,约等于个鸡蛋黄的量。血脂高的人需要有抑制摄取量,以免致使肥胖或体重超标。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

高血脂