香菇可以多吃一些吗

答：

香菇里面的营养价值很高，但是也不适合经常吃，虽然香菇再好喝，保健作用在好，那么过量食用却是有害的。吸收功能弱者食用过多香菇很可能会严重肠胃压力，引来身体不适。要注意香菇中所含大量的膳食纤维，如果食用香菇时不细嚼慢咽很可能会引来补充不良的症状。

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