喝什么可以排毒清肠胃

答：

可以通过尿液或排便，流汗的方式，把毒素排出来体外。只有健康的饮食方才能超越理想效果。平时多喝白开水，增进新陈代谢。常喝蔬菜汁，果汁，有利于消除体内堆叠的毒素与废物，由于鲜果汁，蔬菜汁踏入体内消化系统后，会使血液呈碱性，把存积在细菌中的毒素溶化，并由排泄系统排出来体外。饮茶也是排毒的好方法。

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