吃石榴对肠胃有好处吗

答：

秋天是吃石榴的好季节，石榴的维生素C含量丰富，既是营养佳品，还是调养肠胃的好帮手。其实吃石榴最好连子一同吃，可调整胃肠功能、助消化，便秘的人吃了可以缓解便秘，恶心呕吐的人吃了可以止泻，效果很好。因此，吃石榴不吐石榴子，可以帮助调养肠胃。但是不要太多的吃，首先你说的胃肠不好，有可能是胃酸不断增多，石榴容易刺激胃刺激，刺激胃酸不断增多。如果消化不好，有反酸的情况下，最好尽量少吃这些酸性的物质或者食物。

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