黑芝麻和香蕉一起吃能减肥吗

答：

减肥的时候吃香蕉更有助于减肥，因为香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且所含丰富钾，又饱肚又低脂，可增加脂肪在腿间聚积，是减肥时候的理想食品。香蕉能增进大脑排泄内啡等化学物质，能缓解紧张情绪，提高工作效率，减低疲劳，有利于改善生活节律，间接增强减肥可能性。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。