吃柿子减肥还是增肥

答：

减肥期间是能吃柿子的。柿子本身脂肪含量比较少，热量也很低。但是对于那些肥胖的人来说，一定要注意足量，不要吃得过多，吃的过多，不但对减肥没效果，而且会适得其反，足量的吃一些柿子，还是可以帮助减肥的。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。最后，在生活中注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。

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