减肥过程中能吃烧饼吗

答：

面食里面除了淀粉，如果摄入量过多，会在体内转化成脂类，使人变胖。所以，吃烧饼是可以的，但需要有抑制量。如果你正处于减肥瘦脂中，建议你不要吃发面饼。因为减肥瘦脂期间，尽量是不吃大米饭和面食的，早餐以高营养高蛋白的为基础，中午只吃肉食或粗纤维主食，晚上清淡蔬菜或含糠低的水果。建议你再融合活动，每天忍耐四十分钟效果会更好。

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