葡萄饭前吃还是饭后吃比较好

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本人女,18岁,特别喜欢吃葡萄,但是不知道吃的时候有什么禁忌,葡萄饭前吃还是饭后吃比较好?

答:

实际上,任何时候吃水果都是可以的,不同时间吃水果的好处不一,只要胃肠无不适感就可以了。饭前吃水果可以压制热量有利节食。如果是消瘦者,饭后吃水果反而比较好。有些胃病患者饭前(空腹)吃水果可能会再次发生不适,那就不要饭前吃。饭后吃水果,有利吸收。有人忧心饭后吃的水果会被先期到达的食物迟滞在胃内,以致不能够正常被吸收,而是在胃内煮沸,从而引来腹痛、恶心呕吐。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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