泡脚的水温在多少的比较好
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问题详情:
我是48岁的中年妇女,经常感觉脚凉,身体发凉,请问医生泡脚的水温在多少的比较好
答:
很高兴为您解惑,根据你所叙述的情况,泡脚可以增进血液循环,消除身体乏累,有助于深度睡眠泡脚的比较好温度为38度到43度之间,每次泡脚30到45分钟为宜。建议您可以每天晚上泡脚,可以稳定局部血液循环,祛除寒冷,平时注意防寒,不要吃极冷刺激性的食物。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。