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乳腺炎或者乳腺增生该怎么办
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问题详情：
女，22岁，自己没有男朋友，然后也没有很好的照顾自己，最近洗澡的时候感觉自己的乳房有点异样的感觉，后来才知道是乳腺炎或者乳腺增生，想问下医生我该怎么办呢有什么好的办法治疗呢
答：
口服一些药物进行治疗。月经期间你可以正常服用。此外，你应该保证有规律的生活，调整你的思维，放松你的情绪，经常参加体育锻炼，但是不要让自己太累。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。你可以吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结功能的食物，避免吃生冷辛辣的食物。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。