奶疙瘩吃多了会发胖吗

答：

奶疙瘩主要的营养素成分是蛋白质和碳水化合物，除了适量脂肪，偶尔吃一次绝不会影响节食效果，但是如果长期吃很容易致使热量供大于求，脂肪堆叠，很有利于节食。节食的话还是建议多吃鱼虾类、鸡蛋、牛肉等含有蛋白质的食物以及蔬菜等，影响食物总热量，互相配合体育锻炼，长期忍耐就可以超越节食的效果。

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